膝痛と腰痛で旅行の夢が遠のく不安を解消｜大津市の整体院まほうの手

2026年06月18日

仕事を辞めてようやく手に入れた自由な時間

長年働き続けて、ようやく迎えた第二の人生。仕事から解放され、これまで我慢してきた旅行や趣味に時間を使える日々が始まったはずでした。

ところが、膝や腰の痛みが日に日に強くなり、歩くことさえ辛くなってきた。朝起きた時の足首の痛み、階段を降りる時の膝の違和感、そして背中から腰にかけての慢性的な痛み。

「このまま放っておいたら、旅行どころか普通に歩くこともできなくなるのでは」という不安が頭をよぎります。熊野古道を歩きたい、四国のお遍路にも行きたい、友人と温泉旅行も楽しみたい。

夢に描いていた余生の計画が、体の痛みによって次々と遠ざかっていく恐怖。そんな悩みを抱える方は、決して少なくありません。

理想の余生が体の痛みで台無しになる恐怖

働いている間は忙しさに紛れて我慢できていた体の不調も、時間ができた今だからこそ深刻に感じられます。

「今なんとかしないと、本当に取り返しがつかなくなる」という切迫感。自分の体が曲がっていることに気づきながらも、どこに相談すればいいのかわからない。

整体や指圧、病院など、これまでいろいろな場所に通ってきたけれど、根本的な原因を教えてくれる人は誰もいなかった。そんな経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

本記事で得られること

この記事では、実際に大津市の整体院まほうの手に来院されたM様の事例をもとに、膝痛や腰痛で旅行や活動的な生活ができなくなる不安をどう解消していくのかを詳しくご紹介します。

痛みの根本原因の見極め方、体の歪みとの付き合い方、そして現実的な改善プロセスまで、専門家の視点から具体的に解説していきます。

来院されたM様の切実な悩み

1ヶ月前から始まった足首と膝の痛み

M様が整体院まほうの手を訪れたのは、足首と膝の痛みが1ヶ月ほど続いていたためでした。

「何もしない時は痛くないんですけど、歩くと足首が痛いんです」というM様の言葉。朝起きた時も、階段を降りる時も痛みがあり、特に左足首に違和感を感じていました。

膝も腫れているような感じがあり、歩いていると痛みが増してくる状態。平らな地面なら何とか歩けても、山道や不整地では痛みが強くなり、旅行先で思うように歩けなくなることへの恐怖を抱えていました。

長年抱えてきた体の歪みへの不安

M様は以前から自分の体の歪みに気づいていました。

「お部屋のスリッパが開きますよね。左側がこうねじれてるんです」と話すM様。スリッパの減り方から、自分の足が曲がっていることを認識していました。

左の肩が下がっている写真が多く、まっすぐ立っているつもりでも鏡を見ると明らかに傾いている。「これをこのまま放っておいたら絶対膝とか足首に炎症を起こしたり、痛みが出るだろうなって、ずっと何年も前から思ってて、やっぱり出た」という言葉には、予感が的中した悔しさと不安が滲んでいました。

旅行に行けなくなる恐怖

M様が最も恐れていたのは、これから楽しもうと思っていた旅行ができなくなることでした。

「旅行に行って歩いても全然歩けなくなるし、それが恐怖で」という言葉。熊野古道も歩けなくなっている、山に上がったら降りれなくなる、地面が平らな場所じゃない場所を歩くと痛くなりやすい。

「今からいろんなところに行くつもりが全然いけなくなる」という焦りと、「どこか行っても歩けなくなったら、今からどんどん歩こうと思ってるのに、もうちょっとすごいショックやし、どうしたらいいのかなと思ってて」という切実な思いを抱えていました。

背中と腰の慢性的な痛みとの付き合い

背中から腰にかけての違和感

M様は膝や足首の痛みだけでなく、背中と腰にも長年の痛みを抱えていました。

「ずっと痛いままですよ、私も。背中と腰が」という言葉通り、背中から腰にかけての違和感は常にあり、ゼロになることはありませんでした。

首を回すと寝違い状態になったり、背中がツンと突っ張ったりする症状も頻繁に起こっていました。体操をしようと首を回しただけで痛めてしまうこともあり、何をするにも慎重にならざるを得ない状況でした。

コルセットに頼る日々

痛みが強い時は、M様はコルセットを着けて過ごしていました。

「ずっとコルセットしてたんですよ」と話すM様。コルセットを着けることで気持ち的に安心感があり、多少楽に感じられたそうです。

しかし、根本的な解決にはなっていないことも自覚していました。コルセットを外せば痛みが戻ってくる。それでも何もしないよりはマシだと考え、日常的に着用していたのです。

体の曲がりが強くなる不安

M様の背中は曲がっており、その曲がり方が年々強くなっていることへの不安もありました。

「曲がってくるっていうのが私にはわからないので」と話すM様でしたが、立った時に左の肩が絶対に下がっている自覚はありました。

まっすぐしているつもりでも、写真を見ると左の肩がガクンと斜めになっている。鏡の前でも同じように見える。「それって曲がってるってことなんでしょう？」という問いには、長年誰にも指摘されなかった体の構造的問題への疑問が込められていました。

整体院まほうの手での初回カウンセリング

膝の状態を詳しく確認

整体院まほうの手の院長は、まずM様の膝の状態を詳しく確認しました。

「ここら辺どうです？痛いです？」と丁寧に触診しながら、痛みの場所を特定していきます。M様は「ここら辺が痛いですね」と左膝の特定の部位を指摘しました。

前回の来院時と比べて、痛みの場所が変化していることも確認されました。「この前はここら辺も痛かったし、ここら辺も痛かったので」という院長の言葉に、M様も「下は痛くないけど上は痛かった」と応じます。

痛みの範囲が少しずつ減ってきていることから、院長は「場所的にはおそらくちょっとマシになっているんじゃないかなと思います」と評価しました。

背中と腰の状態をチェック

次に、背中と腰の状態も確認していきます。

「ここ大丈夫？」と触診すると、M様は「ここは大丈夫です」と答える部分と、「ここちょっと痛い感じ」と答える部分がありました。

院長は「あの痛みは、ちょっとマシにはなったんですか？」と尋ねます。M様は「先生が来て、2日目くらいから、ちょっと良くなって、ちょっと悪くなって、ちょっと良くなって、ちょっと悪くなって」と、波はあるものの改善傾向にあることを伝えました。

「ちゃんと良くなるのがなかなかなんですよ」という院長の言葉に、M様も「しんどかったからずっとコルセットしてたんですよ。先生と来て、今日の選手を。それで2日くらいしてちょっと楽やし、着けなくても過ごせるようになってます」と、少しずつ改善していることを実感していました。

根本原因の説明を受ける

院長はM様に、痛みの根本原因について詳しく説明しました。

「この人の肩はね、こことここなんですよ、大体。こことここ痛くなるから」と、M様の体の構造的な問題を指摘します。

背中が回っている方は、靴の減り方が違うこと、靴下が回ることなども説明されました。「背中回ってる方、そうなってくるから」という言葉に、M様は長年の疑問が解けたような表情を見せました。

「私はあなたを愛しています」という院長の言葉は、M様の体の状態を深く理解し、寄り添おうとする姿勢の表れでした。

膝痛の見通しと治療方針

深刻な状態ではないという安心感

院長はM様に、膝の状態について率直に伝えました。

「そんなに深刻に考えてはったら申し訳ないんだけど、そんなに悪い人じゃないから」という言葉に、M様は少しホッとした表情を見せました。

変形性膝関節症と診断されるかもしれないという不安を抱えていたM様でしたが、「そんなに心配いらない」と言われたことで、少し気持ちが楽になりました。

ただし、「今なんとかしておかないと」という院長の言葉には、放置すれば悪化する可能性があることも示唆されていました。

改善には2ヶ月程度かかる見通し

院長は、M様の膝の改善には時間がかかることも正直に伝えました。

「2つのことを言っておくと、1つはそんなに心配いらないのと、治っていくのに、たぶん、今度2ヶ月くらいかかるんですよ」という説明です。

「そんなにすぐパッと切れへんから」という言葉に、M様も現実的な治療期間を理解しました。

即座に痛みがゼロになるわけではなく、少しずつ良くなったり悪くなったりを繰り返しながら、全体として改善していくというプロセスを説明されました。

良くなってきたら動かないことの重要性

院長は、改善過程での注意点も強調しました。

「もうちょっとマシになってきたら、あまり動かないでね」という指示です。

多くの方が、少し良くなってきたら「もう大丈夫だろう」と考えて、散歩や活動を増やしてしまい、痛みをぶり返すことが多いそうです。

「ちょっと良くなってきたら、疲れた方がいいかなと思って、動かれる方が多いんですよ。それで痛みをぶり返す方が多いので」という説明に、M様も「わかりました」と理解を示しました。

腰痛との長期的な付き合い方

完全には治らないという現実

院長は、M様の腰痛について、率直な見通しを伝えました。

「この腰とは付き合うしかないんですよ。ちゃんとは治らないと思うので、これぐらいかなってところで付き合っていくのが一番かなと思います」という言葉です。

完全にゼロになることは難しいけれど、日常生活に支障がない程度にコントロールしていくことが現実的な目標だという説明でした。

M様も「そうですね、ゼロにはならないと思います」と、自分の体の状態を受け入れる姿勢を見せました。

定期的なメンテナンスの必要性

院長は、他の患者様の例を挙げながら、定期的なメンテナンスの重要性を説明しました。

「今日も朝、めちゃくちゃ背中曲がってる方がおられたんですけど、その方もね、やっぱり2、3週間空けたら痛くなるので、2、3週間1回来ておられるんですけど」という事例です。

その方も背中が曲がっているため、完全に治ることはないけれど、定期的に通うことで痛みをコントロールしている状態だそうです。

「ある程度良くなるんだけど、やっぱり2、3週間空けると痛くなってくるっていうのがあるので」という説明に、M様は「定期受診しないといけないってことかな」と理解しました。

来院期間を空けることが目標

院長は、治療のゴールについても現実的な説明をしました。

「たぶんあなたのゴールはたぶん治るじゃなくて、うちに来る期間をどれだけ空けられるかが勝負やで」という言葉です。

最初は週1回だった来院が、2週間に1回、3週間に1回、4週間に1回と、徐々に間隔を空けられるようになることが目標だという説明でした。

「それがたぶん限界になってくると思うけど」という現実的な見通しに、M様も納得した様子でした。

体の歪みと症状の関係性

背中の曲がりが引き起こす症状

院長は、M様の背中の曲がりが様々な症状を引き起こしていることを説明しました。

「背中が回ってる方はね、そういう回転の仕方が違うんですよ、右と左で」という指摘です。

背中が曲がっていると、左右で体の動き方が異なり、それが膝や腰、肩などに負担をかけている状態でした。

「こういう曲がってる方、骨が痛くなるか、こうなりが痛くなるかどっちがですよ」という説明に、M様は「両方とも」と答えました。背中の曲がりが全身に影響を及ぼしていることが理解できました。

肩の下がりと体のバランス

M様の左肩が下がっていることも、体全体のバランスに影響していました。

「立ったら左の肩が絶対下がってます」というM様の自覚に、院長は「そうですね」と同意しました。

まっすぐしているつもりでも、写真や鏡で見ると左の肩がガクンと下がっている。「それを極力こう自分で強制強制して立とうとはしてるんですけど」というM様の努力も、根本的な解決にはなっていませんでした。

「ふっと気を抜いて普通にまっすぐ立ってるつもりで写真とか見たら左の肩がガクンって鏡の前でガクンって斜めになっています」という状態は、長年の体の使い方の結果でした。

若い頃からの体の歪み

院長は、M様の体の歪みが若い頃からのものである可能性を指摘しました。

「多分若い時からだと思いますよ」という言葉に、M様は「そうか、でもそんなん誰にも教えてくれなかった」と驚きを隠せませんでした。

「だから私、本当にいろんなところ整体とか、指圧とか、本当にありとあらゆるところに通いました。滋賀県に来てからも。だけど何もそんなこと言ってくれた人いなかった」という言葉には、長年の疑問がようやく解けた安堵感と、もっと早く知りたかったという思いが混在していました。

仕事を辞めてからの体の変化

ストレスが減って肩こりが改善

院長は、M様の体の状態について、以前と比べて改善している点を指摘しました。

「今度は仕事を辞めたって言ったじゃないですか。前の調子いい感じがしますよ、僕から言わせると」という言葉です。

特に肩や背中の張りが以前よりも少なくなっており、「ストレスかな？肩とかの張りとかがめっちゃ、ここら辺とかの張りがないんですよ」と説明されました。

M様も「ずっとゆっくりしてましたから」と、仕事のストレスから解放されたことが体に良い影響を与えていることを実感していました。

施術がしやすくなった体

院長は、M様の体が以前よりも施術しやすくなっていることも伝えました。

「すごい肩とかは、背中とかもそうやけど、結構やりやすいですよ」という言葉です。

仕事をしていた時の方が体の緊張が強く、施術も大変だったそうですが、今は体がリラックスしている状態で、より効果的な施術ができるようになっていました。

「肩が凝ってませんか？」という質問に、M様は「いや、以前と比べたらね、一般的には凝ってるか凝ってないか凝ってる人ですよ。凝ってる人ですけど、まあ、仕事した時の方がすごかったから」と答えました。

夢の余生を楽しむための体づくり

M様は、仕事を辞めて、長年夢見ていた余生を楽しむ準備ができました。

「夢の余生を若い頃から思っていた、働かずに、食べていける状態ができて良かったですね」という院長の言葉に、M様も同意しました。

しかし、その余生を楽しむためには、体が資本です。「楽しく過ごすために、体が資本です。今からいっぱいやることあるし、行きたいところいっぱいあるし」というM様の言葉には、強い決意が込められていました。

熊野古道や四国のお遍路、友人との旅行など、やりたいことはたくさんある。そのために、今しっかりと体を整えておく必要があるという認識を持っていました。

施術中の具体的なアプローチ

痛みの場所を確認しながらの施術

整体院まほうの手では、施術中も常に痛みの場所を確認しながら進めていきます。

「ここら辺どうです？痛いです？」と尋ね、M様が「ちょっと痛いです」と答えると、「中ちょっと減ってきているので、場所的にはおそらくちょっとマシになっているんじゃないかなと思います」と評価します。

痛みの範囲が狭くなっていること、痛みの強さが弱くなっていることを確認しながら、適切な施術を行っていきます。

「もっと頑張って開かないでね」という言葉には、無理をせず、体の状態に合わせて施術を進めることの重要性が込められています。

足首と膝の連動を考慮した施術

院長は、足首と膝の連動性を考慮した施術を行いました。

「膝を上にするか、足首を下にするかって話があって、どうしても」という説明から、足首と膝は連動しており、一方だけを治療しても効果が限定的であることがわかります。

「ちょっと上げてください」と指示し、M様の反応を見ながら、最適な角度や力加減を調整していきます。

「本はね、美容の小説なんですけど、どの程度がいいかって人それぞれ違うので」という言葉通り、一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドの施術が行われています。

体重のかけ方を調整する工夫

施術では、体重のかけ方も重要なポイントです。

「さっきよりはちょっと乗り方が違うと思うんですよ、体重乗り乗り方が」という院長の言葉に、M様は「すぐに乗り方いいですか？」と尋ねました。

「分からない。多分、すぐにいいと思います」と答えつつ、「あんまりすぐにやりすぎると、この足首のここが痛くなるんですよ」と注意点も説明されました。

「だから、どっちかどっちかでカバーさせてるんですけど」という言葉から、一つの部位を改善すると別の部位に負担がかかる可能性があり、全体のバランスを見ながら施術を進めていることがわかります。

施術後の変化と今後の見通し

コルセットなしで過ごせるように

施術を受けてから2日後くらいには、M様はコルセットなしで過ごせるようになりました。

「先生が来て、2日目くらいから、ちょっと楽やし、着けなくても過ごせるようになってます」という言葉には、明らかな改善が見られます。

それまでずっとコルセットに頼っていた生活から、自分の体だけで支えられるようになったことは、大きな進歩でした。

「良かったです」という院長の言葉にも、M様の改善を喜ぶ気持ちが表れています。

階段の上り下りが楽に

M様は、施術後に階段の上り下りが楽になったことを実感しました。

「先生が押したら2日後くらいには朝起きても階段を降りるのが全然普通じゃなかったりするし」という言葉から、日常生活の動作が改善していることがわかります。

朝起きた時の痛みや、階段を降りる時の膝の痛みが軽減され、以前よりもスムーズに動けるようになりました。

「だるいのがどうなんですかマシになったり」という言葉にも、全体的な体の調子が良くなっていることが表れています。

長期的な改善への期待

M様は、今後の改善にも期待を持つようになりました。

「でも先生が来てからやっぱり痛みが全然違う。それは確かです」という言葉には、施術の効果を実感している様子が伺えます。

完全に痛みがゼロになるわけではないことも理解しつつ、「もうちょっとしたら、もうちょっとマシになってくると思うんですけどね」という院長の言葉に希望を持っています。

「頑張ってください」という院長の励ましに、「はい、お願いします」と応えるM様の言葉には、前向きに治療に取り組む決意が込められていました。

日常生活でのセルフケアと注意点

体操は適度に行うこと

院長は、M様に体操について注意点を伝えました。

「あの前言ったかどうかは覚えてないんですけど、2ヶ月くらいしないと効果出てこないので」という言葉から、体操の効果が出るまでには時間がかかることがわかります。

M様も「そうでしょうね、きっと。8週間くらい。それでも毎日じゃなくて、サボってる、忘れてる時もあるけど」と、完璧にはできていないことを認めました。

「人間やばいと思ってやってくれるので」という院長の言葉には、完璧を求めすぎず、できる範囲で続けることの大切さが込められています。

300回の体操も工夫次第

M様は「300回はつらいわ」と体操の回数について不安を口にしました。

しかし、院長は「でも300歩歩くと思ったら、考えていただきたいんですけど、大した距離じゃないんですよね」と、視点を変えることを提案しました。

300回という数字だけを見ると大変に感じますが、300歩歩くことと同じだと考えれば、それほど無理な運動量ではありません。

日常生活の中で自然に取り入れられる程度の運動量だという認識を持つことで、継続しやすくなります。

良くなってきても無理をしない

院長は、M様に対して、良くなってきても無理をしないことを強調しました。

「もうちょっとマシになってきたら、あまり動かないでね」という指示です。

「マシになってきたら、あまり動かないで。動かないで、全部ちょっとマシになってきたら、疲れた方がいいかなと思って、動かれる方が多いんですよ」という説明から、多くの方が同じ失敗をすることがわかります。

「それで痛みをぶり返す方が多いので、お願いします」という言葉には、せっかくの改善を無駄にしないでほしいという願いが込められています。

他の患者様の事例から学ぶこと

背中が曲がっている方の定期受診

院長は、他の患者様の事例を紹介しながら、M様の今後の見通しを説明しました。

「今日も朝、めちゃくちゃ背中曲がってる方がおられたんですけど、その方もね、やっぱり2、3週間空けたら痛くなるので、2、3週間1回来ておられるんですけど」という事例です。

その方は、初めて来院した時にいとこの方の紹介で来られたそうで、院長は「たぶんあなたのゴールはたぶん治るじゃなくて、うちに来る期間をどれだけ空けられるかが勝負やで」と伝えたそうです。

「3週間開けられたら4週間開けるとか、それがたぶん限界になってくると思うけど」という現実的な見通しを示しながら、定期的なメンテナンスの重要性を説明しました。

M様の状態は比較的軽い方

院長は、M様の状態について、他の患者様と比較しながら説明しました。

「手嶋さんから言うとそんな人めちゃくちゃ悪いので、手嶋さんがそんなのでも全然ないので」という言葉から、M様の状態は比較的軽い方だとわかります。

「へーそうなんですか」と驚くM様に、「はい。でもずーっと痛いままですよ私も。背中と腰が」と、自分自身も体の痛みと付き合っていることを明かしました。

「そうですね。ゼロにはならないと思います」という言葉には、完全に痛みがなくなることはないけれど、日常生活に支障がない程度にコントロールできるという現実的な見通しが示されています。

曲がりが強い方の特徴

院長は、背中が曲がっている方の特徴についても説明しました。

「背中が回ってる方はね、そういう回転の仕方が違うんですよ、右と左で」という指摘です。

「頑張って待ち、わたし、ここ頑張ってください」という言葉には、体の使い方を意識することの大切さが込められています。

また、「うちの飼い主さんに三つ子ちゃんがいるんですよ。その子を中々でギュッと詰まっていたので、やっぱり曲がっていますね。もう32、33の女の子なんですけど、やっぱり直しても曲がってくるし」という事例から、若い頃からの体の使い方が長期的な影響を及ぼすことがわかります。

旅行を楽しむための体づくり

熊野古道への挑戦

M様は、熊野古道を歩くことを目標にしていました。

「熊野行ったら次はね、四国の埼玉でも行くんですか？」という院長の問いかけに、M様は熊野古道への強い思いを語りました。

「熊野の鼓動も歩けなくなってるし、山に上がったら降りれなくなるし、地面が平らな場所じゃない場所に歩くと痛くなりやすいです」という現状を踏まえつつ、それでも挑戦したいという気持ちを持っています。

「この足は旅行に行って歩いても全然歩けなくなるし、それが恐怖で」という言葉には、旅行ができなくなることへの不安が表れていますが、適切な治療を受けることで、その夢を実現できる可能性が見えてきました。

四国のお遍路への期待

熊野古道の次は、四国のお遍路も視野に入れているM様。

「熊野行ったら怖いから」という言葉には、まずは熊野古道を無事に歩けるようになることが第一目標であることがわかります。

お遍路は長距離を歩く必要があり、体力も必要です。今の状態では難しいかもしれませんが、適切な治療とセルフケアを続けることで、将来的には実現できる可能性があります。

「そんなこと言っても分からないね、理屈好きなんだから」という会話からは、M様が理論的に物事を考えるタイプであり、体の仕組みを理解しながら治療に取り組んでいることが伺えます。

友人との旅行を楽しむために

M様は、友人との旅行も楽しみにしています。

「その友達の娘さんが東京から仙台に定期になって駅の近くのマンションに行くって言った」という会話から、友人との交流も大切にしていることがわかります。

旅行先で歩けなくなることへの恐怖は大きいですが、「今からいっぱいやることあるし、行きたいところいっぱいある」という言葉には、前向きな気持ちが込められています。

体を整えることで、これからの人生を存分に楽しむ準備をしているM様の姿勢は、同じ悩みを持つ多くの方の励みになるでしょう。

整体院まほうの手の特徴

アメリカの大学で習得した世界レベルの技術

整体院まほうの手の最大の特徴は、院長がアメリカのSt.Augustine大学で習得した世界レベルの整体技術を提供していることです。

科学的に証明された筋膜リリース技術や骨格調整技術を用いて、痛みの根本原因にアプローチします。

単なる対症療法ではなく、なぜ痛みが出ているのか、どうすれば再発を防げるのかを、医学的根拠に基づいて説明してくれます。

M様も「だから私、本当にいろんなところ整体とか、指圧とか、本当にありとあらゆるところに通いました。だけど何もそんなこと言ってくれた人いなかった」と、他の治療院との違いを実感していました。

業界歴20年、臨床数7万件以上の実績

院長は業界歴20年、臨床数7万件以上という圧倒的な経験を持っています。

この豊富な経験により、あらゆる症状パターンを診てきた実績があり、初回の施術で90％以上の方が変化を実感するという高い改善率を誇っています。

M様のように、背中の曲がりや膝の痛み、腰痛など複数の症状を抱えている方でも、的確に状態を把握し、適切な施術計画を立てることができます。

「手嶋さんから言うとそんな人めちゃくちゃ悪いので、手嶋さんがそんなのでも全然ないので」という言葉からも、多くの患者様を診てきた経験に基づく判断ができることがわかります。

国家資格取得の整体院

整体院まほうの手の院長は、国家資格を取得しており、医療現場で手術直後から慢性期まであらゆる患者様を担当してきた経験を持っています。

医学的根拠に基づいた確かな技術を保有しており、病院では得られない根本改善アプローチを、医療知識と組み合わせて提供できます。

整形外科検査を含む多角的な分析により、真の原因を見逃さない診断力があります。

M様のケースでも、背中の曲がりが膝や腰の痛みの原因になっていることを的確に指摘し、長年の疑問を解決しました。

施術の流れと具体的なアプローチ

徹底したカウンセリングと検査

整体院まほうの手では、まず徹底したカウンセリングと検査から始まります。

来院前に院長と電話で10分程度の問診を実施し、来院後は質問票を記入して、お身体のお悩みや症状について詳しく伺います。

その後、問診、視診、触診、整形外科検査、筋力検査、姿勢分析、動作分析と、医療現場で培った検査技術を用いて症状の原因を徹底的に特定します。

M様のケースでも、「ここら辺どうです？痛いです？」と丁寧に触診しながら、痛みの場所を特定し、前回との変化も確認していました。

筋膜リリースで全身の柔軟性を改善

アメリカで科学的に証明された筋膜リリース技術を用いて、全身の筋膜の癒着を解放していきます。

筋肉を包む膜である筋膜は、全身を覆うボディスーツのように繋がっており、一部の癒着が全身のバランスを崩す原因となります。

筋膜リリースで癒着を解放することで、全身の柔軟性が改善し、関節が動きやすい状態になります。

これが次のステップである骨格調整の効果を最大化する土台となります。

骨格調整で体のバランスを整える

筋膜リリースで柔軟性を取り戻した状態で、脊柱・骨盤の位置を正常な位置へと調整していきます。

バキバキと無理に動かすのではなく、身体に負担のない優しい施術で、骨格を本来あるべき位置へ導きます。

M様のケースでも、「ちょっと上げてください」と指示しながら、体の反応を見て最適な角度や力加減を調整していました。

骨格が整うことで、姿勢が改善し、より早く症状が改善する身体へと変化します。

よくある質問

どのくらいの期間で改善しますか？

症状の程度や個人差がありますが、M様のケースでは2ヶ月程度の期間を見込んでいます。

「治っていくのに、たぶん、今度2ヶ月くらいかかるんですよ」という院長の説明通り、すぐに完治するわけではありません。

ただし、施術後2日目くらいから変化を感じる方が多く、M様も「先生が来て、2日目くらいから、ちょっと楽やし、着けなくても過ごせるようになってます」と、早期の改善を実感していました。

少しずつ良くなったり悪くなったりを繰り返しながら、全体として改善していくプロセスを経ます。

完全に痛みはなくなりますか？

症状の程度によりますが、完全に痛みがゼロになることは難しい場合もあります。

「この腰とは付き合うしかないんですよ。ちゃんとは治らないと思うので、これぐらいかなってところで付き合っていくのが一番かなと思います」という院長の説明通り、現実的な目標を設定することが大切です。

ただし、日常生活に支障がない程度まで改善することは十分可能です。

M様も「そうですね、ゼロにはならないと思います」と理解しつつ、「でも先生が来てからやっぱり痛みが全然違う。それは確かです」と、明らかな改善を実感しています。

どのくらいの頻度で通う必要がありますか？

初期段階では週1回程度の来院が推奨されますが、改善に伴って徐々に間隔を空けていくことができます。

「たぶんあなたのゴールはたぶん治るじゃなくて、うちに来る期間をどれだけ空けられるかが勝負やで」という院長の言葉通り、最終的には2週間に1回、3週間に1回、4週間に1回と、徐々に間隔を空けられるようになることが目標です。

定期的なメンテナンスを続けることで、痛みをコントロールし、日常生活を快適に過ごすことができます。

施術は痛いですか？

施術中は、痛みの場所を確認しながら進めていくため、多少の痛みを感じることはあります。

「ここら辺どうです？痛いです？」「ちょっと痛いです」というやり取りから、痛みの程度を確認しながら施術を進めていることがわかります。

ただし、バキバキと無理に動かすような施術ではなく、身体に負担のない優しい施術を心がけています。

「もっと頑張って開かないでね」という言葉にも、無理をせず、体の状態に合わせて施術を進めることの重要性が込められています。

旅行に行けるようになりますか？

適切な治療とセルフケアを続けることで、旅行を楽しめるようになる可能性は十分あります。

M様のケースでも、「もうちょっとしたら、もうちょっとマシになってくると思うんですけどね」という院長の言葉に、改善への期待が込められています。

ただし、良くなってきても無理をしないことが大切です。

「マシになってきたら、あまり動かないで」という注意を守り、段階的に活動量を増やしていくことで、熊野古道や四国のお遍路など、M様が夢見ている旅行も実現できるでしょう。

自宅でできるセルフケアはありますか？

整体院まほうの手では、施術だけでなく、自宅でできるセルフケアも指導しています。

体操については、「2ヶ月くらいしないと効果出てこないので」という説明通り、継続することが大切です。

「300回はつらいわ」というM様の不安に対して、「でも300歩歩くと思ったら、考えていただきたいんですけど、大した距離じゃないんですよね」と、視点を変えることで継続しやすくなるアドバイスがありました。

完璧を求めすぎず、「人間やばいと思ってやってくれるので」という言葉通り、できる範囲で続けることが大切です。

他の整体院との違いは何ですか？

整体院まほうの手の最大の違いは、根本原因を明確に説明してくれることです。

M様も「だから私、本当にいろんなところ整体とか、指圧とか、本当にありとあらゆるところに通いました。だけど何もそんなこと言ってくれた人いなかった」と、他の治療院では得られなかった説明を受けられたことに驚いていました。

背中の曲がりが膝や腰の痛みの原因になっていること、靴の減り方や靴下の回り方など、具体的な体の使い方の問題点を指摘してくれます。

また、「そんなに心配いらない」と安心させつつも、「今なんとかしておかないと」と現実的な見通しを示してくれる誠実さも特徴です。

まとめと今後のアクション

体の痛みと上手に付き合う

仕事を辞めて、ようやく手に入れた自由な時間。その時間を存分に楽しむためには、体の痛みと上手に付き合うことが大切です。

完全に痛みがゼロになることは難しくても、日常生活に支障がない程度にコントロールすることは十分可能です。

M様のケースでも、コルセットなしで過ごせるようになり、階段の上り下りが楽になるなど、明らかな改善が見られました。

適切な治療とセルフケアを続けることで、熊野古道や四国のお遍路など、夢見ている旅行も実現できるでしょう。

根本原因を理解する重要性

長年の体の痛みの原因が、実は背中の曲がりや体の歪みにあったということは、多くの方が気づいていません。

M様も「誰にも教えてくれなかった」と驚いていましたが、根本原因を理解することで、適切な対処法が見えてきます。

靴の減り方や靴下の回り方など、日常生活の小さなサインに気づくことも大切です。

整体院まほうの手では、こうした根本原因を明確に説明し、長期的な改善プランを一緒に考えてくれます。

定期的なメンテナンスの価値

一度改善しても、定期的なメンテナンスを続けることで、良い状態を維持することができます。

「2、3週間1回来ておられる」という他の患者様の事例からも、定期的なケアの重要性がわかります。

「うちに来る期間をどれだけ空けられるかが勝負」という院長の言葉通り、徐々に来院間隔を空けていくことが目標です。

最終的には、月に1回程度のメンテナンスで良い状態を維持できるようになることを目指します。

ご予約・お問い合わせ

整体院まほうの手では、M様のように膝痛や腰痛で旅行や活動的な生活ができなくなる不安を抱えている方のご相談を承っています。

アメリカの大学で習得した世界レベルの整体技術と、業界歴20年、臨床数7万件以上の豊富な経験により、あなたの体の悩みに寄り添います。

まずはお気軽にご相談ください。あなたの夢の余生を実現するためのサポートをさせていただきます。

整体院　まほうの手
住所：滋賀県大津市栄町8−30 イングビル 1階
最寄り駅：石山駅

※初回来院前に、院長と電話で10分程度の問診を実施しています。お気軽にお問い合わせください。