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脊柱管狭窄症セルフチェックリスト

2025年06月19日

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以下の項目に当てはまるものがあるか、チェックしてみましょう。

  • 歩いていると足がしびれたり、痛くなったりする
  • しばらく休むと、また歩けるようになる（間欠性跛行：かんけつせいはこう）
  • 前かがみになると症状が楽になる
  • 座っているときは症状があまり出ない
  • 立っていると足腰がしびれやだるくなる
  • 足の裏に感覚がない、または薄い感じがする
  • お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれがある
  • 排尿や排便に異常がある（頻尿、残尿感など）

チェックが付いたあなたは…

もし、上記の項目に複数チェックが付いた場合、脊柱管狭窄症の可能性があります。特に、「歩いていると足がしびれたり痛くなったりするが、休むとまた歩けるようになる（間欠性跛行）」の症状がある方は、脊柱管狭窄症の典型的な症状です。

早期受診が大切な理由

「チェックが付いたけど、まだ大丈夫かな？」と思う方もいるかもしれません。しかし、脊柱管狭窄症は放っておくと症状が悪化し、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。

早期受診のメリット

  • 症状の悪化を防ぐ: 早期に適切な治療を開始することで、症状の進行を抑え、生活の質を維持できます。
  • 正確な診断: 自己判断だけでなく、専門医による検査で正確な診断を受けられます。
  • 適切な治療法の選択: 症状や進行度合いに応じた最適な治療法（薬物療法、リハビリテーション、手術など）を検討できます。

どこで診てもらえばいいの？

もし、このチェックリストで気になる症状が見つかった場合は、整形外科を受診しましょう。MRIなどの精密検査で、脊柱管の状態を詳しく調べることができます。

まとめ

今回のチェックリストで、ご自身の症状について何か気づきはありましたか？

脊柱管狭窄症は、早期に発見し、適切な治療を受けることで、症状の改善や悪化の防止が期待できる病気です。もし少しでも気になる症状があれば、「年のせいだから…」と諦めずに、ぜひ一度、整形外科を受診してみてください。

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