デスクワークでガチガチの肩こり…もう揉むのはやめて！根本原因にアプローチする新常識
2025年08月10日
毎日パソコンに向かうデスクワーカーの皆さん、こんなお悩みはありませんか？
- 「肩が岩のようにガチガチで、首を回すのもつらい」
- 「マッサージに行っても、その日だけ楽でまたすぐに元通り」
- 「ストレッチを試しても、一時的な効果しかない」
実は、その肩こり、いくら肩を揉んでも治らないのには理由があるのです。今回は、多くの人が知らない肩こりの本当の原因と、その根本的な改善方法についてお話しします。
なぜ「揉む」だけでは肩こりは治らないのか？
肩こりの原因は、肩そのものにあると思われがちですが、実は違います。長時間デスクワークを続けることで、知らず知らずのうちに猫背や骨盤の歪みが引き起こされています。
猫背になると、頭の重さ（約5kg）を支えるために、首や肩まわりの筋肉が常に引っ張られた状態になります。これは、まるで重たいボーリングの玉をずっと持ち続けているようなものです。この無理な姿勢が続くことで、肩の筋肉は常に緊張し、血行が悪くなり、ガチガチの肩こりが慢性化してしまうのです。
つまり、肩こりは「結果」であり、**猫背や骨盤の歪みこそが「根本原因」**なのです。肩を揉むことは、あくまで一時的な筋肉の緊張を和らげる対症療法に過ぎません。根本原因にアプローチしない限り、肩こりは何度でも繰り返してしまいます。
魔法の手整体が考える「根本改善」へのアプローチ
当院では、肩こりの根本原因である姿勢の歪みに焦点を当てた施術を行います。
- 丁寧なカウンセリングと検査: まずは、お身体の状態を詳しくチェックし、どこに歪みがあるのか、なぜ肩こりが起きているのかを一緒に確認します。
- 痛みのないソフトな施術: 肩まわりだけでなく、背骨や骨盤など、姿勢を支える土台となる部分を優しく整えていきます。「整体は痛い」というイメージをお持ちの方でもご安心ください。
- 姿勢が良くなる: 施術を受けることで、自然と正しい姿勢が保てるようになり、頭の重さが分散されます。これにより、首や肩にかかる負担が減り、つらい肩こりから解放されます。
このアプローチは、単に肩こりを解消するだけでなく、**「疲れにくくなった」「頭痛が減った」「集中力が続くようになった」**など、体全体の不調改善にも繋がります。
もう、その場しのぎのケアはやめませんか？
肩こりは放置すると、頭痛や自律神経の乱れなど、さらなる不調を引き起こす可能性があります。「マッサージに行っても良くならない」「もう何年も肩こりに悩んでいる」という方は、根本原因から見直すチャンスです。
「どこに行けばいいかわからない」「自分の肩こりは本当に良くなるの？」という方も、まずは一度ご相談ください。あなたの長年の肩こりを根本から改善し、快適な毎日を取り戻すお手伝いをいたします。
当院の施術について詳しく知りたい方は、お気軽にお問い合わせください。
