【リウマチの膝の腫れ・足の痛み】「我慢できる痛さだから…」と放置していませんか？

2026年10月17日

こんにちは！整体院『魔法の手』です。

「最近、膝の腫れや違和感が気になる…」 「かかとや足の裏が痛くて、歩くのが辛い時期があった」

そんなお悩みはありませんか？

当院には、リウマチによる関節の痛みや体の不調でお悩みの方が数多くご来院されています。

実は先日ご来院された患者様も、「最近痛みが引いたからもう大丈夫だと思っていた」とおっしゃっていたのですが…実際に膝を拝見すると、しっかりと水が溜まって大きく腫れている状態でした。

痛みに慣れてしまう危険性

リウマチや慢性的関節の痛みを長年抱えている方にとても多いのが、「痛みの感覚が麻痺してしまう」ことです。

• 「我慢できる程度の痛さだから大丈夫」
• 「歩けないわけじゃないから様子を見よう」

そうやって無理を重ねているうちに、脳や体が痛みに慣れてしまい、関節内部で炎症や変形が進んでいるにもかかわらず「平気」だと勘違いしてしまうことがあります。

しかし、そのまま放置してしまうと、足のアーチ（土踏まず）が崩れて偏平足のようになり、かかとや足首、さらには股関節や腰にまで負担が広がってしまうケースも少なくありません。

膝に水が溜まるのはなぜ？

膝に水（関節液）が溜まるのは、「膝の中で起きている炎症を抑えようとして、体が一生懸命防衛反応を出しているサイン」です。

本来、関節を曲げ伸ばしすることで循環が良くなり、溜まった水は自然と吸収されていきます。しかし、関節の動きが硬くなっていたり、周りの筋肉や骨格のバランスが崩れていると、うまく循環できずに腫れが続いてしまいます。

当院でできること

整体院まほうの手では、ただ痛いところをほぐすだけではありません。

• 足底や関節のバランス調整：足の着地や骨格の歪みを整え、特定の部位にかかる負担を軽減します。
• 循環の促進：膝まわりや全身の血流・リンパの巡りを整え、関節の水や腫れが引きやすい環境を作ります。
• 普段の靴や歩き方のアドバイス：日常生活でできる対策もお伝えします。

「これくらいで相談してもいいのかな？」と思うような小さな違和感でも大歓迎です。 痛みを我慢するのが当たり前になってしまう前に、ぜひ一度当院にご相談ください。

あなたの体が本来持つ「良くなる力」を、私たちが全力サポートいたします！

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